12.06.2012 muoio di fameeee!!!

Oggi riprovo a ricominciare il mio blog... Ma non garantisco....

Ecco la mia giornata di oggi:

Digiuno fino alle 17.00 e poi mi sono mangiata un panino al latte con un cioccolatino in attesa del sushi...

Ed ecco il sushi!!!!

2 piatti di solo sashimi

Giornata a metà....

Buongiornooooo

alla buon'ora delle 12.46 mi sono svegliata (beh sono andata a dormire alle 7...) e ero indecisa se fare colazione oppure pranzo... ho deciso per il pranzo e mi sono giocata ben 509 kcal con un pacchetto di spaghettini koreani, ma considerando che oggi avrò solo 2 pasti sono ancora  in regola con le calorie.

Quindi ecco qua le foto.

per quanto riguarda la cena... non so ancora, mangerò in hotel e credo che sarà solo un insalata... ma cercherò di postare la foto della cena dal telefonino....

Sono contenta che finalmente arriva il weekend, però sono già preoccupata perché di solito combino disastri il weekend.

a prestoooo

Diario alimentare... senza foto

Ciao ragazze, ho ancora una decina di minuti prima di dovermi preparare e andare al lavoro.... in questi giorni proprio non ce la faccio più....
Come alcune di voi sanno sto lavorando tanto (a volte troppo) in questo periodo, ma pian pianino sento che sto cedendo... il mio lavoro da quando è cambiata la gerenza dell'hotel non mi entusiasma più molto... abbiamo troppo poco personale e molto da fare (non più di prima, ma ho 3 impiegati in meno...)
E la mancanza di personale mi ha portata a dover lavorare anche la notte (il nostro portiere di notte è malato...)

Ma bando alle ciancie, riassumo già che ci sono anche la giornata di ieri :)

Mercoledì --> ho anche fatto 7.5 km alternati corsa e camminata veloce (tempo 1h10) e infatti oggi ho i muscoli un po doloranti eheheh

Colazione
4 biscotti leggeri più con il latte
2 bicchieroni d'acqua e le fibre
(per le ragazze che c'erano all'incontro a Milano -non devo più prendere l'olio di non dico cosa, yuppi ma le fibre ora...)

Pranzo
Omelette prosciutto e formaggio

Cena
Cous cous manzo, peperoni, cipolle e carote

Giovedì
Colazione
nulla visto che mi sono svegliata alle 11.40

Pranzo (verso le 13)
1/2 teglia di pesce alla bordolese

Cena (alle 22 dopo aver dormito per 4 ore)
8 biscotti leggeri plus e una tazza di latte

ora vado a lavorare fino alle 7 e poi ricomincerò ancora domani alle 16... vedremo...

Forza Guia che ce la fai...

vöia da fann, saltum adoss!

Giornata all'insegna della pigrizia (tranne andare e tornare a piedi dal lavoro)... 

Dopo le mie solite 10 ore di lavoro mi sono spappazanzata sul divano e nemmeno la fame mi ha fatto alzare.... Poi grazie a Ilaria e la sua idea per cucinarmi gli asparagi, mi sono fatta cena e anche leccata i baffi 

Ma ecco la mia giornata...

Colazione con i 4 biscotti e il latte (foto riciclata)

Pranzo (polenta e usei scapaa (in dialetto) in italiano non so... Piatto mangiato per metà perchè non avevo piu fame (tanto meglio perchè solo con la metà mi sono giocata le kcal per il pasto ehehe)

Cena: grazie ancora Ilaria

Asparagi ricoperti di sottilette con 50% di grassi, perciò ne ho messe 3! 

A domaniiii

Basta pesarsi!

Oggidì giornata un po' cosí... Questa mattina mi sono pesata e pesavo 700 grammi in piu di venerdì (e 400 in piu di martedì). La mia crisi non è dovuta ai 300 del weekend (che ci stanno tutti) ma a quei 400 senza motivo, visto che credevo che gli ultimi 2 giorni fossi stata brava... Al che oggi è una giornata con piú calorie (ma anche più movimento e meno amore ahahaahahah)

Movimento: porterage = portare le valigie (35) dei clienti dalla camera all autobus + ritorno dal lavoro a piedi + bodyrock (solo 8 minuti) e 30 minuti di giochi con il kinect! 

Colazione: cereali e latte (al lavoro visto che ero talmente stanca che sono uscita di casa dimenticando la colazione)

Pranzo: ossobuco e cuscus e cornetti (la pancetta volevo lasciarla ma poi me la sono mangiata...)

Merenda: frullato yogurt, mela, zenzero e cannella... Non disgustoso ma nemmeno eccezionale...

La foto è andata persa.... Il mio telefonino mi sta per lasciare...

Cena: pasta integrale barilla (che integrale non sembra) al ragù e una bottiglietta di the freddo snapple.... 

E speriamo di non cadere in altre tentazioni....

85esimo giorno di dieta!

Eccomi qua ad aggiornare il mio diario alimentare.... Un po' triste perchè saró qua sola fino a sabato, Simone è arrivato ieri e oggi è già dovuto ripartire...

Colazione:

4 leggeri plus e una tazza di latte parzialmente scremato (dalla foto sembra enorme ma sono 2dl)

Pranzo: 

Ricotta, bresaola, slinzega e un po' di insalata di riso (la ricotta non tutta, avremo mangiato metà biellino in 2)

Cena: 

Un insalata (foto riciclata perchè il telefono era scarico). 

E un latte venti da starbucks... 

Poi visto che al lavoro erano avanzati 2 mini cornetti al prosciutto me li sono mangiata! Li adoro troppo :)

Beh tutto sommato la giornata non è andata troppo male (in piu oggi sono andata e tornata dal lavoro a piedi (ieri sono tornata in autobus perchè diluviava)

A domani mie belle

Non ci sono piú scuse...

Buona sera ragazze, adesso che ho anche un app per aggiornare il blog non ho proprio piu scuse :)

Oggi è il mio 84esimo giorno di dieta, e non avrei mai detto avrei resistito cosí a lungo, ma ce la sto facendo, e ogni giorno che passa mi motivo di piu... 

Dopo le tonnellate di Sushiiiiiii del weekend ricominciamo a fare le brave (piu o meno eheh)

Colazione:

Un mini panino con margarina e miele, uno yogurt activia 0,1 fibre e un latte macchiato

Ups perdonatemi per ora non le so ancora girare... Dopo ci studio...

Peró mentre facevo colazione ho visto il libretto inglese-jappo li accanto e non ho potuto fare a meno di fotografare....

Dopo di che ho preso la mia macchinina e sono tornata a Lucerna

Pranzo:

Arrosto della suocera (che non ho mangiato durante il weekend) e un pomodoro

Cena: 

Insalata con salsa allo yogurt (quelle già fatte perchè la mia che avevo al lavoro è finita)

E poi arrivata a casa avevo voglia di qualcosa di dolce... Ambrogio (o nel mio caso Simone) non c'era e quindi mi sono mangiata un mini ovetto di cioccolato

E ora nanna perchè mi sa che non riesco ad aspettare Simo sveglia... Arriva tra un ora... Vedremo....